不安こそ宝物
対人恐怖症を薬に頼らず克服した、医師からのメッセージ
著者 | 黒川 順夫 著 |
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ジャンル | 暮らし・健康・子育て 暮らし・健康・子育て > 家庭医学・健康 暮らし・健康・子育て > メンタルヘルス 人文・思想 人文・思想 > 心理 |
出版年月日 | 2018/05/16 |
ISBN | 9784774517087 |
判型・ページ数 | 新書・176ページ |
定価 | 1,100円(本体1,000円+税) |
在庫 | 在庫あり |
内容説明
目次
緊張すると、すぐ顔が赤くなる。
多くの人前で話すのが苦手だ。
人からどう思われているかがとても気になる。
自分はコミュ障だと思う。
あなたはどうでしょうか?
著者は、自身の赤面恐怖症と社交不安障害を、薬に頼らず克服しました。
自身の経験を活かして、いまは患者に治療を行い、
目覚ましい結果をだしているのです。
それは森田療法という歴史のある治療法で、
「不安をあるがまま受け入れる」ことが特徴です。
敏感すぎるあなたも、
本書をきっかけに人間関係の悩みを解消し、
今のままの自分を大好きになってください。
【著者プロフィール】
黒川順夫(くろかわ のぶお)
黒川内科院長、黒川心理研究所所長、大阪市立大学大学院(生活科学研究科)非常勤講師。
医学博士、日本心療内科学会専門医、日本内科学会認定内科医、日本森田療法学会認定医、日本精神神経学会専門医。
1942年大阪府生まれ。和歌山県立医科大学卒業後、九州大学医学部心療内科医局長、大阪労働衛生センター第一病院心療内科部長などを経て1983年より黒川内科院長。
著作に『主人在宅ストレス症候群』(双葉社)、『「主人在宅ストレス症候群」の解消・予防法』(かもがわ出版)『過食・拒食』(双葉社)などがある。
多くの人前で話すのが苦手だ。
人からどう思われているかがとても気になる。
自分はコミュ障だと思う。
あなたはどうでしょうか?
著者は、自身の赤面恐怖症と社交不安障害を、薬に頼らず克服しました。
自身の経験を活かして、いまは患者に治療を行い、
目覚ましい結果をだしているのです。
それは森田療法という歴史のある治療法で、
「不安をあるがまま受け入れる」ことが特徴です。
敏感すぎるあなたも、
本書をきっかけに人間関係の悩みを解消し、
今のままの自分を大好きになってください。
【著者プロフィール】
黒川順夫(くろかわ のぶお)
黒川内科院長、黒川心理研究所所長、大阪市立大学大学院(生活科学研究科)非常勤講師。
医学博士、日本心療内科学会専門医、日本内科学会認定内科医、日本森田療法学会認定医、日本精神神経学会専門医。
1942年大阪府生まれ。和歌山県立医科大学卒業後、九州大学医学部心療内科医局長、大阪労働衛生センター第一病院心療内科部長などを経て1983年より黒川内科院長。
著作に『主人在宅ストレス症候群』(双葉社)、『「主人在宅ストレス症候群」の解消・予防法』(かもがわ出版)『過食・拒食』(双葉社)などがある。
第1章.医師の私は、赤面恐怖症を森田療法で治した
第2章.森田療法が効果的な対人恐怖症、強迫神経症、パニック障害
第3章.不安を「あるがまま」に受け入れると症状が治っていく
第4章.あがり症、恥ずかしがり屋には、いいことがたくさんある
第5章.対人恐怖症、パニック障害、強迫性障害から回復した人々
第2章.森田療法が効果的な対人恐怖症、強迫神経症、パニック障害
第3章.不安を「あるがまま」に受け入れると症状が治っていく
第4章.あがり症、恥ずかしがり屋には、いいことがたくさんある
第5章.対人恐怖症、パニック障害、強迫性障害から回復した人々