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 新刊

40歳からの美人メソッド

大人のキレイのつくりかた

40歳からの美人メソッド
著者 上原 由佳利
上原 正照
ジャンル 暮らし・健康・子育て > 美容・ダイエット
出版年月日 2018/02/01
ISBN 9784774516875
判型・ページ数 A5・152ページ
定価 本体1,300円+税
在庫 在庫あり

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内容説明

目次

アラフォー・アラフィフのオトナ女子のみなさん!
40代は老化の分岐点。
女性の一生のうちで、大きな節目となります。
結婚、仕事だけでなく、介護や子育てなど責任が重くなる時期ですが、
更年期を迎えると若い頃のようにはいきません。
加齢とともに代謝がぐっと落ちることで、生活習慣病や持病を抱えたり、
女性ホルモンの減少で体型やお肌が変化で、若い頃のような美しさを保てなくなるのは悩みどころです…。

「じゃあ、私ってもうおばさん…?」
いえいえ、そんなことはありません!
女性の平均寿命は87歳と言われています。
アラフォー・アラフィフは人生の後半戦がスタートしたばかりです。
ここからもう一度、人生を楽しんでみませんか?

アラフォーからの悩みに立ち向かうためには、
心と体の健康をコントロールしながら、
今の自分に合ったファッションやメイクを楽しむことが大切です。
世代にあった美容法・健康法を知ることで、
今の自分にしか出せない魅力を発見できるのです。

そのためには、アンチエイジングではなく、「シンデレラ・エイジング」がオススメ。
「シンデレラ・エイジング」とは、加齢を受け止め柔軟に対応することで、その年齢ならではの魅力、品格を身につけること。
年齢を味方につけて、アップデートした自分に出会うための方法が、「シンデレラ・エイジング」です。

著者が46歳から始めたシンデレラ・エイジングメソッドなら、今からでも自分を変えることが出来ます。
元気に若々しく年を重ねるために必要な戦略が充実した本書は必見です!



【著者プロフィール】

上原由佳利(うえはらゆかり)
開邦研究所 所長
アンチエイジングアドバイザー
20~30代で体を壊した経験から、日常生活のマネジメントをする重要性を認識し、健康が若さと美の原点であることを確信。“美の伝道師・アンチエイジングアドバイザーのゆかりん”として活動をスタート。夫が院長を務める開邦クリニックの経営に46歳で参画。アンチエイジングの知識を活かし、10年間で売り上げを4倍増に。50歳からプロデュースを始めたラジオ番組やブログを通して中高年に夢と希望を提案し、活気あふれる日本の再建を目指している。
はじめに 「あの頃の輝き」をもう一度~シンデレラ・エイジング
「あの頃の輝き」を取り戻すために
プロローグ 誰でも、何歳からでも輝ける「シンデレラ・エイジング」
PART1 美の伝道師・ゆかりんの「美の黄金律」
PART2 「キレイの魔法」を自分にかけるメイク&スキンケア
PART3 あの頃の輝きを取り戻すシンデレラ・ファッション
PART4 健康は「若さと美」の原点!
PART5 細胞をよみがえらせるアンチエイジング食
PART6 「美」を維持するためのマインドセット
あとがき あなたらしく輝くために
永遠の美を目指して

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