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- ・『手のひらを押すだけで痛みが消える！』が雑誌で紹介されました - 2017.02.06
手のひらを押すだけで痛みが消える！
肩こり・腰痛・ひざ痛・頭痛・めまい・耳鳴りがよくなる即効改善からだケア
| 著者 | 熊谷 剛 著 |
|---|---|
| ジャンル | 暮らし・健康・子育て > 家庭医学・健康 |
| 出版年月日 | 2016/08/22 |
| ISBN | 9784774515892 |
| 判型・ページ数 | B5・128ページ |
| 定価 | 1,430円（本体1,300円＋税） |
| 在庫 | 在庫僅少 |
内容説明
目次
本書では40,000人以上の臨床実績を誇り、
身体のバランスを整える
独自の整体理論を提唱している著者が
ゆがんだ身体を調整し、バランスを整えることで、
「疲労を回復させやすい身体を創る方法」である
「手のひら整体」について解説していきます。
実は手のひらや手の甲、手指には
身体のバランスを整える反射区が集中しているのです。
肩こり、腰痛、頭痛、だるさ、むくみ、
猫背、冷え性、慢性鼻炎、ひざ痛、
首の痛み、五十肩、外反母趾、
生理不順、不眠症などなど……。
これらの原因の多くは疲労にあると考えられます。
手のひら整体によって身体のバランスを整え、
疲労が回復すればこうした不調の改善が期待できます。
本書ではプロの技術である
「手のひら整体」を豊富なイラストや写真で
分かりやすく解説し、一般の方向けに簡略化し、
はじめての方でも効果的に
取り組むことができるようにしました。
自分自身の健康のために、また不調でお悩みの
ご家族やご友人にやってあげるのも
この「手のひら整体」は効果的です。
1日たった30秒で簡単にできるこの健康を
本書でぜひ試してみてください！
一般社団法人疲労回復協会会長。
株式会社クワトロハート代表取締役。
1981年宮城県気仙沼市生まれ。
高校時代の部活動での怪我の体験がきっかけとなり、治療家への道へ。専門学校在学中、鍼灸接骨院へ実習就職。専門学校卒業後働きながら鍼灸学校へ通い、鍼灸師国家試験に一発合格を果たし東京のカイロプラクティックスクールへ入学。
その後研鑽を重ね、独自に開発した様々な治療テクニックで、医者から見放された重度の腰痛、肩こりさんを数多く救い、クチコミで患者が来院。その結果、開業後たった2年で、3店舗の分院展開に成功する。
また、3店舗のリピート率は90％を超える。現在は主に技術指導の講師として活動を行ない、多くの施術家が技術を学ぶために全国から殺到している。
趣味は読書、ドライブ、釣りなど。DVD著作に『熊谷式 心を動かすチカラ』、『一瞬で信頼を勝ち取る! 頭蓋反射テクニック』、（医療情報研究所刊）など多数。本書は『わずか１０分寝るだけ整体』（海拓社出版刊）の続編となる。
一般社団法人 疲労回復協会
http://www.hiroukaifuku.jp/
はじめに
プロローグ
手のひらを押すだけで自然治癒力が高まり、身体のさまざまな不調がよくなります
Chapter１ これだけは知ってほしい健康のこと
全身の細胞が元気になることが健康の秘訣です
細胞が元気になると脂肪が燃えやすくなり、太りにくい身体になります
身体のすみずみまで、血をめぐらせることが細胞を元気にします
自然治癒力を高めるために大切なのは食事、運動、睡眠の３つ
摂りすぎに注意したいアルコール、カフェインなど７つの成分
健康増進のための効果的な運動のやり方教えます
疲労回復のために欠かせないよい睡眠の取り方とは
整体の役割は自然治癒力をサポートすること。ゆがみを整え身体のバランスをよくします
日々の生活で疲れがたまったときは手のひら整体をやってみましょう
Chapter２ 家族で健康になるための「手のひら整体」
あなたの身体、ゆがんでいませんか？ 身体のゆがみは顔のゆがみとなって現われます
あなたの顔、ゆがんでいませんか？ さっそくチェックしてみましょう
なぜ手のひらを押すだけで痛みが消えるのか。身体のバランスにとって重要な整体のＡＢＣ
揉むだけでは肩こりや腰痛がなかなかよくならない理由
手のひら整体をおすすめする理由は手の独特の作りにあります
効果をさらにアップするための「寝るだけ整体」
サポーターで足首を調整する「はくだけ整体」
いつでもどこでもできる手のひら整体の効果的なやり方は？
手のひら整体はこのような流れでやりましょう
「ＡＢＣ整体」をサポートするグッズたち
Chapter３ 実践！ 手のひら整体
手のひら整体は３段階で
この姿勢から始めよう
反射区はココ！
手のひら整体３つのポイント
やってみよう！ 手のひら整体「手のひら編」
やってみよう！ 手のひら整体「手の甲編」
やってみよう！ 手のひら整体「指先編」
●頭部の症状にはこの施術「めまい・耳鳴りの不快症状を解消」
●首まわりの症状にはこの施術「肩こり・首のこりに効果てきめん」
●腕・肩まわりの症状にはこの施術「肩の痛み・腕のしびれがたちまち改善」
●背中まわりの症状にはこの施術「猫背・背中の痛みが劇的によくなる」
●腰まわりの症状にはこの施術「腰痛・股関節の痛み・便秘に特効」
●脚・つま先まわりの症状にはこの施術「ひざ痛・下肢のしびれとサヨナラ」
セルフケアをマスターしよう
手のひら整体が受けられる治療院
疲労回復協会の紹介
おわりに
プロローグ
手のひらを押すだけで自然治癒力が高まり、身体のさまざまな不調がよくなります
Chapter１ これだけは知ってほしい健康のこと
全身の細胞が元気になることが健康の秘訣です
細胞が元気になると脂肪が燃えやすくなり、太りにくい身体になります
身体のすみずみまで、血をめぐらせることが細胞を元気にします
自然治癒力を高めるために大切なのは食事、運動、睡眠の３つ
摂りすぎに注意したいアルコール、カフェインなど７つの成分
健康増進のための効果的な運動のやり方教えます
疲労回復のために欠かせないよい睡眠の取り方とは
整体の役割は自然治癒力をサポートすること。ゆがみを整え身体のバランスをよくします
日々の生活で疲れがたまったときは手のひら整体をやってみましょう
Chapter２ 家族で健康になるための「手のひら整体」
あなたの身体、ゆがんでいませんか？ 身体のゆがみは顔のゆがみとなって現われます
あなたの顔、ゆがんでいませんか？ さっそくチェックしてみましょう
なぜ手のひらを押すだけで痛みが消えるのか。身体のバランスにとって重要な整体のＡＢＣ
揉むだけでは肩こりや腰痛がなかなかよくならない理由
手のひら整体をおすすめする理由は手の独特の作りにあります
効果をさらにアップするための「寝るだけ整体」
サポーターで足首を調整する「はくだけ整体」
いつでもどこでもできる手のひら整体の効果的なやり方は？
手のひら整体はこのような流れでやりましょう
「ＡＢＣ整体」をサポートするグッズたち
Chapter３ 実践！ 手のひら整体
手のひら整体は３段階で
この姿勢から始めよう
反射区はココ！
手のひら整体３つのポイント
やってみよう！ 手のひら整体「手のひら編」
やってみよう！ 手のひら整体「手の甲編」
やってみよう！ 手のひら整体「指先編」
●頭部の症状にはこの施術「めまい・耳鳴りの不快症状を解消」
●首まわりの症状にはこの施術「肩こり・首のこりに効果てきめん」
●腕・肩まわりの症状にはこの施術「肩の痛み・腕のしびれがたちまち改善」
●背中まわりの症状にはこの施術「猫背・背中の痛みが劇的によくなる」
●腰まわりの症状にはこの施術「腰痛・股関節の痛み・便秘に特効」
●脚・つま先まわりの症状にはこの施術「ひざ痛・下肢のしびれとサヨナラ」
セルフケアをマスターしよう
手のひら整体が受けられる治療院
疲労回復協会の紹介
おわりに
